Сегодня хочу поговорить о любви. А именно, об острой необходимости быть любимой. При том не кем-то, а самой собой.
Думая на тему любви к себе, я всегда вспоминаю тот момент, когда впервые задумалась о ней. Мне было семнадцать лет, и я себя не любила. Я делала это не специально, просто я понятия не имела, как проявить любовь. Да не к кому-то, а к себе самой. Подсказала мне автор книги «Настольная книга стервы». Помимо всего прочего, там была фраза: «Эй, слышишь, я запрещаю тебе плохо к себе относится!» Автору фраза понравилась, мне запомнилась.
Я не говорила её себе в минуты отчаяния, но всегда вспоминала, когда любила себя.
Я не говорила её себе в минуты отчаяния, но всегда вспоминала, когда любила себя.
Как и у всех, были взлеты и были падения в наших отношениях с собой, но никогда я себя не ненавидела и всегда подбадривала – как ни странно это будет звучать. Скажу честно, любить меня не просто (уж очень противоречивая особа), но некоторые приёмы ублажения действуют всегда.
Научилась ли я любить себя?
Хотите верьте, хотите нет, но эти строки я пишу, нежась в горячей ванне с ароматом масла чайного дерева и жожоба. Моё лицо и тело проскраблены, на лице очищающая мультивитаминная маска. Жаль, что закончились маленькие хрустящие печеньки, но норма на сегодня съедена. Есть еще бокал с виноградным соком, напоминающим вино. Вскоре я смою маску для лица. Напишу еще несколько строк. Затем я вымою голову и нанесу маску для волос. Почищу свои ступни. Ополоснусь душем и вылезу из ванны.
И вот, мои лицо и тело сияют чистотой. Теперь их нужно увлажнить, чем я немедленно и займусь.
И вот, мои лицо и тело сияют чистотой. Теперь их нужно увлажнить, чем я немедленно и займусь.
Все процедуры занимают около часа. Заряд бодрости и красоты на весь оставшийся день.
Так что «да», я немножко умею любить себя.
Конечно, я очень рекомендую всем женщинам и девушкам прочитать "Настольную книгу стервы". Купить бумажный вариант этой книги, думаю, будет проблематично, но электронных, в том числе и аудиокниг, в интернете очень много.
А теперь несколько правил моей любви к себе:
1. Всегда проявляй любовь к себе искренне.
Это первое и самое главное правило. Что оно значит? Все очень просто. Представь ситуацию: день не задался с понедельника, у тебя ПМС, из глаз с самого утра льются слезы, в общем, все плохо. И тут приходит светлая мысль: нужно выводить себя из этого состояния. Ты подходишь к зеркалу и говоришь себе что-то типа "ты самая обаятельная и привлекательная". А это почему-то не помогает. И вера в аутотренинг исчезает и становится еще хуже...
И все это из-за лжи. Почему-то многие считают, что откровенная ложь самому себе может помочь справиться с проблемами. Ну какая может быть красавица, если из зеркала на тебя смотрят через две щелочки красные глаза на опухшем лице, а волосы сбились в обсосанную копну? И что бы ты сказала человеку, рискнувшему назвать тебя красавицей сейчас? Вот-вот...
И все это из-за лжи. Почему-то многие считают, что откровенная ложь самому себе может помочь справиться с проблемами. Ну какая может быть красавица, если из зеркала на тебя смотрят через две щелочки красные глаза на опухшем лице, а волосы сбились в обсосанную копну? И что бы ты сказала человеку, рискнувшему назвать тебя красавицей сейчас? Вот-вот...
Гораздо полезнее будет фраза: "Я запрещаю тебе плохо к себе относится!" или помягче "М-да, распустилась ты мать. Ну ничего, сейчас мы тебя умоем..." И дальше по тексту.
Не надо лжи, не надо лести. Только искренняя забота и любовь.
2. Не жалей для себя ничего.
Признаться честно, этому правилу иногда мне самой следовать тяжело, но, тем не менее, оно очень важное. Ведь очень часто мы заботимся об окружающих (я уж не говорю о родных) больше, чем о самих себе. Это считается проявлением чего-то очень положительного.
А между тем, отказывая себе в заботе в пользу других людей, мы наносим психологическую травму, развивая комплекс мученицы.
Я не говорю, что нужно исполнять все свои прихоти, но отказывать себе в необходимом нельзя!
3. Пусть проблемы подвинутся, тебе нужно время, чтоб любить себя.
Как часто у тебя нет времени на себя? Вот только честно.
Некогда привести в порядок ногти, или брови, или волосы, или... Или побыть с собой наедине. А, может быть, заняться рукоделием. Или просто почитать любимую книгу.
Недопустимо!
Даже в самый напряженный день можно выделить 15 минут, чтобы посвятить их себе любимой.
4. Хвали себя.
Фраза "Сам себя не похвалишь, стоишь, как оплеванный" как нельзя лучше подходит для этого совета. Ну кто лучше тебя может знать сколько усилий потребовалось для выполнения той или иной работы? А каждый труд должен быть оплачен. В первую очередь, похвалой.
5. Балуй себя.
Иногда исполняй свои прихоти, даже самые глупые. И не обязательно в награду за какие-то достижения. Ты же балуешь иногда детей или любимого просто из-за того, что любишь их?
6. Не позволяй чужому мнению влиять на себя.
Настроение женщины - штука весьма переменчивая. И зависит от множества факторов. Тут трудно советовать не обращать внимание на чье-то недовольство или наплевать на лесть. Но зацикливаться и слепо следовать чужим принципам вредно.
Всегда нужно здраво оценивать ситуацию. Пусть не в минуту происшествия, но хотя бы позже. Особенно если ситуация сильно повлияла или влияет на тебя.
Вот, пожалуй, и хватит на сегодня о любви. Хотя не исключено, что к этой теме я еще вернусь, и не один раз.
