Не так давно я писала грустный пост о том, как нужен каждому из нас жизненный план, о необходимости определить цель в жизни и достигать ее.
Но как составить этот план? Как определить истинные порывы души? Где искать смысл? Эти вопросы никак не давали мне покоя.
Специалисты рекомендуют визуализировать "свою идеальную жизнь". Ту, где человек счастлив и занимается тем, что любит.
Я много раз пыталась сделать это упражнение, и у меня даже получалось ощутить то радостное чувство, о котором говорят психологи.
Но...
Всегда оставалось ощущение незавершенности, неполной картины. В один раз я мечтала о бизнесе, другой раз о семье, восстановить полную картину не получалось. Я вспоминала о каком-то аспекте своей жизни и пыталась вписать его в мою картинку, потом еще... И в этих сочинительствах проходили мои упражнения. Я просто не успевала "ощутить себя там".
Поэтому в голову пришла идея продумать - а лучше записать - все заранее.
В процессе размышлений появился перечень вопросов, отвечая на которые можно получить "полную картину жизни".
Вдумчиво отвечайте на вопросы. Ответы лучше записать.
- Начнем с места обитания. Что это за страна, климатическая зона? Какая местность вокруг: горы, море, лес, пустыня? Город или домик в дикой местности? Или Вы предпочитаете каждый сезон (полгода) жить в новом месте? Опишите подробно каждое желаемое место.
- Теперь подумаем о доме. Это пентхаус небоскреба или походная палатка? Особняк или обычная городская квартира? А сколько там комнат, этажей, входных дверей? Есть ли двор, сад, огород? В каком стиле выполнен дизайн?
- А как насчет машины? Какая она? Где стоит? Или, может, у Вас несколько машин?
- Следующий пункт окружение. Кто это? Большая семья, множество новых знакомых или один верный друг? Бизнес-партнеры, подчиненные, руководители? Единомышленники-экстрималы или богема?
- Подумайте о своем призвании или профессии. В чем Вы хотите быть экспертом? В чем хотите развиваться каждый день?
- А теперь представьте работу, которая поможет реализоваться? Вы владелец собственного бизнеса? Получаете гонорары за выполнение заказов? Трудитесь на благо корпорации или маленького домашнего хозяйства? Вы ездите на работу каждый день, по графику или трудитесь из дома? Сколько времени Вы работаете? Сколько времени занимает дорога? Как выглядит офис?
- Денег на жизнь Вам хватает. А сколько это в месяц, год? Откуда берутся эти деньги? От работы, бизнеса, инвестирования?
- Какими навыками, не имеющими отношения к профессиональной деятельности Вы обладаете: открытость и умение находить общий язык с людьми, навыки дрессуры собак или езда на велосипеде по пересеченной местности?
- Как протекает самый обычный день? Куда Вы ходите, ездите? Какие ежедневные дела выполняете? Что едите, готовите?
- Какие эмоции при всем этом испытываете? Вы довольны, воодушевлены, озабочены? Какие чувства бурлят или тлеют в душе к себе, близким, знакомым?
- Отдых и рекреация очень важны. Где проходят Ваши выходные? В путешествии, в кругу семьи, в одиночестве? Вы ходите на лыжах или вяжете крючком. Опишите максимальное количество вариантов, которые помогут Вам расслабится, в том числе и еще не испытанные, но желанные.
- А напоследок подумайте о своем наследии. Что останется после Вас будущим поколениям? Многомиллиардная империя или книга? Любящие дети и внуки или изобретение, потрясшее ученых мужей?
Очень важно не думать о том, что есть сейчас и о том, что будет, исходя из сегодняшней ситуации.
Перечитайте еще раз
Вы способны достичь жизни, о которой мечтаете, так как узнали КАКОВА ОНА!
Имея перед собой целостную картину, легче устанавливать долгосрочные и краткосрочные цели и достигать их.
.jpg)
